Cherche Gentille Marainne

Novice Nombre de messages : 27 Date d'inscription : 23/11/2009

Oups...
A peine arrivée sur le forum que je me lance dans le grand bain.

Vi, je recherche quelqu'un pour m'aider : j'ai 10/15 kgs à perdre.

Comment me décrire ??? Je bidouille beaucoup, j'aime papoter... J'aime pô le sport, mais je sais que cela me sera obligatoire : mon vélo élyptique m'attend depuis au moins 1 an, et la WII depuis euh... Ben je sais plus...

Voili, voilà... J'espère que l'une d'entre se sentira une âme de marraine.

Novice Nombre de messages : 27 Date d'inscription : 23/11/2009

Merci d'avoir accepté ma demande genius1

Admin Nombre de messages : 1110 Date d'inscription : 19/10/2007

de rien j'en ai besoin aussi ! aller ici on va mettre tout nos suivis ok

j'ai moi aussi 10/15 kg à perdre donc c'est déjà un point commun est-ce que tu fais une activité qui te fait bouger pas spécialement du sport mais par exemple : promener le chien ou faire les brocantes c'est bête comme ça ,mais tu serais étonnée parfois des km que l'on peut faire ,il faut que ça soit avec plaisir que tu fasse cette activité bien entendu pas une activité qui ne te ferais pas bouger ,genre lire un livre dans ton fauteuil hihihii et puis aussi quelques challenges persos: ex:monter les escalier au lieu de prendre l'ascenseur,boire plus d'eau,manger des fruits, etc... voilà quelques ex: moi j'ai abandonné la semaine passée la zumba car j'avais pas mal de piéces à débordeliser à la maison donc j'étais assez fatiguée aprés mais ici lundi je compte reprendre les cours,les jours où il n'y a pas zumba là je compte faire une petite heure de marche dans la campagne ce qui m'aide j'ai acheter un podométre qui compte mes pas une petite explication c'est à partir de 10 000 pas que tu perds des calories. alors voilà mes petits challenges de la semaine et toi que comptes-tu mettre en pratique?

Novice Nombre de messages : 27 Date d'inscription : 23/11/2009

Je ne fais pas de sport. C'est idiot, d'ailleurs, car j'ai un vélo élyptique qui n'attend que moi depuis des années.
Il n'y a pas d'ascenseur au boulot, ni dans ma maison, c'est déjà ça. De plus, j'essaie de faire le plus de déplacements en ville à pied ou à vélo. Je fais du jardinage, également, de temps en temps.

Bon, bref, mon challenge de la semaine : boire de l'eau (1l minimum / jour)

Admin Nombre de messages : 1110 Date d'inscription : 19/10/2007

ok c'est déjà trés bien si pas d'ascenseur ;-) c'est pas toi qui avais la wii? car tu peux aussi t'entraîner dessus avec le coach de gym

Novice Nombre de messages : 27 Date d'inscription : 23/11/2009

Effectivement, on a la wii.. Il faudrait que je regarde la bête de plus près (euh, et m'en servir aussi !)

Admin Nombre de messages : 1110 Date d'inscription : 19/10/2007

QUOI me dit pas qu'elle n'a jamais servi ? mdr affraid

Admin Nombre de messages : 1110 Date d'inscription : 19/10/2007

alors marraine Mary aimerait bien savoir si sa fileule a bien perdu ou si elle a lacher prise ???

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