Bonjour à tous !
j'invite les nouveaux membres a venir se présenter sur le forum pour mieux se faire connaitre et ainsi participer à la vie de ce forum convivial et respectueux de chacun. ******Contente de vous voir parmi nous et au plaisir de vous lire , je vous en remercie tous!
*L'admin et les modos* |
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Salon de discussions | Sujets | Messages | Derniers Messages |
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| Ici vous pouvez faire votre demande de marrainage !
Etre épaulée pendant son régime ça aide beaucoup avoir son binôme !! Modérateur: pouillette
| 5 | 14 | Sam 17 Aoû - 14:55 Admin |
Notre reflet | Sujets | Messages | Derniers Messages |
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| A vos balances ! Car ici, nous mettrons le résultat de notre pesée,une fois par semaine,c'est à dire le vendredi.
| 108 | 406 | Dim 30 Oct - 17:54 kebecwyse | | Et oui parfois on a beau faire attention on ne maigrit pas,mais on constate qu'on flotte dans ses vêtements,alors ici, je vous propose de poster vos mesures une fois par mois .Ca peut remonter le moral.
| 3 | 23 | Sam 24 Sep - 8:36 pouillette | | Aie!aie!aie! les fringues difficile de trouver la bonne taille,rien n'est à votre taille!Qu'on soit mince ou forte.Vos astuces sont les bienvenues ici .
| 2 | 3 | Jeu 25 Aoû - 18:00 pouillette | | Il est primordial de se faire de petit plaisir pour le moral,c'est ici!
| 16 | 32 | Jeu 5 Juin - 20:01 mary | | Venez calculer ,ici !Votre indice de masse corporelle.
| 1 | 48 | Mar 22 Juin - 1:13 kebecwyse | | Si vous le désirez ,indiquez-nous votre date d'anniversaire,ici, nous le fêterons ensemble!
| 12 | 32 | Sam 31 Juil - 14:51 mary |
Nutrition | Sujets | Messages | Derniers Messages |
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| Toutes les bases de la nutrition, les modes de cuisson les plus appropriées pour un meilleur apport vitaminé et équilibré de vos recettes. Modérateur: mary
| 19 | 25 | Mar 31 Jan - 13:29 annapierre66 | | En savoir plus sur nos légumes et fruits. Modérateur: mary
| 44 | 74 | Mer 12 Sep - 17:03 Admin | | Déposez ici vos suggestions de petit dej Modérateur: mary
| 18 | 35 | Mar 20 Juil - 23:29 Admin | | Déposez ici vos recettes de plats équilibrés! Modérateur: mary
| 4 | 4 | Mar 26 Jan - 21:48 Admin | | Déposez ici vos recettes de collations saines et équilibrées (pour éviter les craquages,avant /après le sport,ou toutes autres activités physiques. Modérateur: mary
| 7 | 14 | Mar 30 Aoû - 21:19 Admin | | Pour manger au soir ou en accompagnement,des salades ou petit en-cas. Modérateur: mary
| 17 | 21 | Lun 6 Fév - 20:55 Admin | | Déposez ici vos recettes sur toutes vos sauces et vos desserts allégés! Modérateur: mary
| 33 | 62 | Mar 30 Aoû - 8:14 pouillette | | Ici,toutes vos recettes végétariennes Modérateur: mary
| 15 | 17 | Lun 14 Déc - 13:42 Admin | | ici,proposez vos recettes de boissons vitaminées, de cocktail léger,ainsi que vos potages maison etc... Modérateur: mary
| 14 | 17 | Dim 10 Jan - 15:48 kebecwyse | | la liste complète,de ce que nous aurons besoin d'avoir sous la main, pour la réalisation de nos menus, et recettes et autres.(bien utile) Modérateur: mary
| 5 | 9 | Mer 7 Sep - 11:01 Admin |
Qui est en ligne ? | | Nos membres ont posté un total de 3869 messages Nous avons 167 membres enregistrés L'utilisateur enregistré le plus récent est pikatchoune19 | Il y a en tout 2 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 2 Invités Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 20 le Dim 20 Juin - 6:02
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